Es ist okay.

Schließ deine Augen, es ist okay, sich selbst manchmal Zeit zu nehmen. Es ist sogar notwenig, sich diese Zeiten rauszunehmen, aus dem Chaos der Gedanken. Vielleicht lässt du dann die unerträgliche Stille in deinen Ohren, in der Dunkelheit deiner geschlossenen Augen mit Musik auftauen. Ich kann hören wie Jesse Lacey singt, dass das Problem dieses Mal länger als das Wochenende dauern wird. Er hat Recht, wahrscheinlich wird es ein ganzes Leben lang da sein und mir nie wieder diese Zeiten gönnen. Also, schließ deine Augen jetzt, leg deine Hände auf den Bauch und hör ruhig deine Atemzüge durch die Melodie des Liedes durch. Es ist okay, alleine zu sein. Es ist okay, die Einsamkeit zu Nutze zu machen. Ich kann spüren, wie dein Herz sinkt, jedes Mal, wenn du daran denkst, wer du bist. Aber das musst du im Moment nicht mehr sein, lass dich verlieren, dieses Mal in einem grellen Licht, schrillenden Tönen. Atme. Beweg bewusst deine Brust, es ist okay, wenn die Luft dir zu kurz kommt. Nimm dir die Zeit, die man dir wegnahm, zurück. Du bist nicht deine Depression, du bist kein bisschen davon. Leg deine Hände auf den Bauch, bewege nun deinen Unterleib zu dem Takt deines Atems. Du bist lebendig, hab keine Angst. Du bist da, versteck dich nicht. Es ist okay, wenn du glücklich bist, es ist okay, wenn dein Herz für eine kurze Zeit den Schmerz nicht kriegt. Es ist okay, ich liebe dich.